To NLP (Neuro-Linguistic Programming ή Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) είναι ένα επιστημονικό σύστημα που συνδυάζει τη νευρολογία, τη γλωσσολογία και τον προγραμματισμό για να μελετήσει και να αναλύσει την ανθρώπινη συμπεριφορά. Αναπτύχθηκε αρχικά από τους Richard Bandler και John Grinder στις αρχές της δεκαετίας του 1970.

Ο στόχος του NLP είναι να εξερευνήσει και να αξιοποιήσει τη συσχέτιση ανάμεσα:

• στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου που μέσω των αισθήσεών μας, λαμβάνει και επεξεργάζεται ερεθίσματα από το εξωτερικό περιβάλλον δημιουργώντας εμπειρίες(Neuro),
• στη γλώσσα (με την ευρεία έννοιά της: γραπτός/προφορικός λόγος, κινήσεις και εκφράσεις) ως εργαλείο απόδοσης νοημάτων στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και ως εργαλείο έκφρασης των εμπειριών(Linguistic), και

• στα επακόλουθα μοτίβα λειτουργίας (προγράμματα/patterns) που χρησιμοποιούμε (Programming) για να ανταποκριθούμε στον περιβάλλον.

Αξιοποιώντας το NLP, μέσα από ένα σύνολο σχετικών τεχνικών και μεθόδων, μπορώ να σε υποστηρίξω  να ενισχύσεις την αυτογνωσία σου και τη διαδικασία της αυτοβελτίωσή σου,  να μετασχηματίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις και να αλλάξεις ανεπιθύμητα μοτίβα συμπεριφοράς. Έτσι, αναπτύσσοντας νέες στρατηγικές σκέψης και συμπεριφοράς είναι εφικτό να βελτιώσεις τις προσωπικές σου δεξιότητες και να επιτύχεις τους στόχους σου. Εφαρμόζω τις σχετικές τεχνικές και εργαλεία του NLP στο πλαίσιο των συνεδριών Life Coaching.